Eating in China
Five young bracken shoots, each with a slender green stem ending in a single tightly curled fern frond.

わらびの芽

蕨菜Jué cài

葉が開く前に採る、若いシダの茎と葉です。

Bracken shoots

種類
野菜

もっと知る

見分け方

葉が開く前に採る、若いシダの茎と葉です。

料理での使い方

延辺のビビンバでは、水で戻して味付けします。

生のものと乾燥したものがあります。有害な成分を減らすには下処理と加熱調理が必要で、水に浸すだけでは下ごしらえは完了しません。

この食材が入っているか聞く

这道菜里有蕨菜吗?

この料理にわらびの芽は入っていますか?

Eating in China・アプリ

アプリを入手

各地の料理に出会い、食材や味を知って、食べてみたいものを見つけましょう。ベジタリアン、ヴィーガン、子ども連れの中国旅行にも役立つ食のヒントを紹介します。

料理ガイド、食材情報、旅行プラン作成は無料です。

アプリの内容を見る