Eating in China
Generated illustration of Hainan coconut rice served in a coconut shell

海南のココナッツご飯

椰子饭Yēzi fàn

ココナッツの中の自然な水分で糯米を蒸し、白い果肉と食べる料理です。

Hainan coconut rice

辛さ
地域
海南省
種類
主食
ベジタリアン

食卓で

食べ方・飲み方

米と白い果肉を少量ずつ取り、硬い殻は残します。「能帮忙切开吗?」は切ってもらえますか、という意味です。

確認しておきたいこと

米は粘り、殻は硬いので、小さく口に運び殻片を避けます。

店や作り方による違い

ココナッツご飯にはナツメ、レーズン、クコの実などを加えることがあります。バター入りもあるため、ヴィーガン対応かは具材を確認してください。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

ココナッツご飯にはナツメ、レーズン、クコの実などを加えることがあります。バター入りもあるため、ヴィーガン対応かは具材を確認してください。

作り方は店によって異なります。

味わい

穏やかなココナッツの甘味と香り。砂糖や塩の追加は仕立てによります。

辛さ
食感
柔らかく粘る米と、より歯応えのある果肉の対比。
作り方
浸した糯米をココナッツに詰めて蒸し、調理後に開いて出します。

ココナッツご飯にはナツメ、レーズン、クコの実などを加えることがあります。バター入りもあるため、ヴィーガン対応かは具材を確認してください。

発祥地

地域とのつながり

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海南省にゆかりがあります。

地域とのつながり

海南省: Classic Hainan snack; tourist and local versions differ in sweetness.

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物語と歴史

物語と歴史

調理容器にもなるココナッツ

海南の椰子饭は米に果実自身の水分と果肉を合わせます。調理後に切り分けると、食べられる層を分け合いやすくなります。

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