Eating in China
Generated guide illustration of tsampa dough, not a restaurant photograph.

볶은 보리가루 반죽 (참파)

糌粑Zānbā

볶은 보리가루를 소금 넣은 버터차와 섞어 작은 덩어리로 눌러 만든 음식.

Roasted-barley dough (tsampa)

맵기
지역
티베트 자치구 · 칭하이 성
종류
주식
채식

식탁에서

먹거나 마시는 방법

뭉친 조각을 조금씩 베어 먹습니다. 직접 섞는다면 버터차에 가루를 조금씩 넣고 깨끗한 손가락으로 뭉치세요. 대접하는 사람에게 적절한 질감을 보여 달라고 해 보세요.

확인할 점

글루텐이 있는 보리와 유제품인 버터가 들어가며 말린 우유 응유를 넣기도 합니다. 글루텐이나 우유를 피한다면 실제 배합을 확인하세요.

가게와 조리법에 따른 차이

이 손으로 빚는 방식은 볶은 보릿가루와 소금으로 간한 버터차를 씁니다. 설탕과 잘게 부순 말린 우유 응유는 선택 재료입니다. 다른 참파는 일반 차로 만들거나 죽으로 끓이기도 하며 추가 재료는 다양합니다.

재료

재료

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

추가하는 맛 재료는 다양하다.

일부 조리법에 들어가는 재료

조리법은 식당마다 다릅니다.

맛

볶은 보리와 짭짤한 버터차 맛.

매운맛
식감
손으로 눌러 뭉친 조밀한 반죽.
조리법
가루를 버터차와 섞어 모양을 잡는다.

추가하는 맛 재료는 다양하다.

유래 지역

지역과의 연관성

티베트 자치구와 관련되어 있어요. 칭하이 성와 관련되어 있어요.

지역과의 연관성

칭하이 성: Roasted-barley tsampa is also associated with Qinghai; additions and serving forms vary.

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이야기와 역사

이야기와 역사

짠파가 간편한 한 끼가 되는 방식

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

참파는 티베트고원에서 재배하는 고산지대 쌀보리인 칭커를 볶아 만든 가루입니다. 산난에서는 이 일상 주식을 천이나 가죽 주머니에 담아 버터, 차, 소금, 그릇과 함께 가지고 다니기도 합니다. 뜨거운 물이 있으면 이 간단한 준비물로 한 끼가 됩니다. 손으로 빚는 방식은 볶은 보릿가루에 버터차를 섞어 조각으로 뭉칩니다. 설탕이나 잘게 부순 말린 우유 응유를 넣기도 하며 가정마다 취향이 다릅니다.

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