上海3日間モデルコース：観光ルートと地元グルメ

初めての上海で、中心部を拠点に丸3日使える人向けのプランです。午前・午後・夜は過ごし方の目安で、予約時刻や移動時間の保証ではありません。空港や駅への移動は別に時間を確保してください。

豫園は通常月曜、上海博物館東館は通常火曜が休みで、祝日は例外があります。地図アプリで中国語名と入口、当日の交通経路を確認し、行列や休憩の余裕を取りましょう。ここで扱う博物館は浦東の東館で、人民広場の館とは別です。

宿の近くで粢飯団（粢饭团）や生煎包を少量食べてから豫園へ。庭園に入るなら午前に組み込みます。公表されている昼間の開園時間は09:00〜16:30、最終入園16:00。有料庭園と周囲の商店街は別で、夜に買い物ができても庭園に入れるとは限りません。

昼食後は南京東路へ移動して短く散策し、夕方から夜に外灘の川沿いへ。旧市街・南京東路・外灘がすべて隣り合っていると思わず、経路を確認してください。疲れたら買い物の散策を短くします。小籠包（小笼包）はメニューにあれば昼食候補に。行列の長さだけで選ばず、個数や料理内容を確認しましょう。

朝食後は世紀大道1952号の上海博物館東館へ。公表時間は10:00〜18:00、最終入館17:00。火曜休館（祝日を除く）で、現在、通常の個人見学は予約不要ですが有効な身分証明書の原本が必要です。特別展や一部体験展示は別条件。見たい展示室を絞ると無理がありません。

昼食を挟み、地下鉄やタクシーで陸家嘴へ移動します。博物館と川沿いは、そのまま隣へ歩くような位置関係ではありません。午後の後半は川辺で過ごし、展望台に上る場合は営業時間と入場券を別途確認。夕食は浦東側か宿への帰り道で選び、食事だけのために街を横断する移動を増やさないようにします。

武康大楼を眺め、武康路をゆっくり歩く午前にします。街並みを見るコースであり、歴史的建物の内部に入れるという意味ではありません。横断や写真、座って休む時間を取り、住宅の入口を塞がないようにしましょう。昼食も近くで選ぶと移動を抑えられます。

午後は気に入った街区の再訪、開館を確認した屋内施設、ゆっくりした食事に使える余白です。食を優先するなら、メニューにある葱油拌面や、紅焼肉（红烧肉）を含む取り分け料理など、初日と違うものを。出発日は荷物と帰路から離れない範囲にとどめます。

初日が月曜なら庭園を別の開園日に移すか、周辺商店街と外灘だけにします。博物館の日が火曜なら武康路の日と入れ替え、各施設の営業日を再確認。祝日の特別案内が通常日程より優先されます。日数の番号にこだわる必要はありません。

雨や暑さが厳しければ川沿いを短くし、開館日の博物館を活用します。子連れや歩く量を減らしたい場合は半日につき主目的を一つに絞り、地区間は交通機関で移動。丸2日なら2ルートを選び、到着日や出発日の端数を丸1日として詰め込まないでください。

朝食の一品と豆漿（豆浆）、点心の食事、ゆっくりした取り分けの夕食から選べば十分です。全部を食べ切るチェックリストにはしません。具やたれ、量は店によって異なるため、実際の店で確認を。特定店の提供状況や食事制限への適合を保証するものではありません。

出発前に下の上海美食・朝食ガイドを開き、気になる料理を保存して既存のフードTripに少数追加しておきましょう。昼食を選ぶときに戻れば、中国語名や原料を確認できます。ルートはこのページ、注文は料理ページを使い分けられ、アプリのインストールは必須ではありません。

豫園の開園・入口・購入案内（中国語）

上海博物館東館の入館案内

上海市の観光ルート案内