Eating in China
Illustration of miancha, thick millet-flour gruel topped with swirls of sesame paste.

面茶(ゴマだれ入り雑穀粥)

面茶Miànchá

北京や天津の温かい軽食。アワやキビの粉を練った濃い粥にゴマだれをかけます。茶葉のお茶ではありません。

Miancha (Savory Millet Gruel with Sesame)

辛さ
地域
天津市 · 北京市
種類
軽食
子ども向けヴィーガン

食卓で

食べ方・飲み方

少し冷まします。伝統的には器の縁から粥とたれを一緒に飲みますが、スプーンでも構いません。

確認しておきたいこと

ゴマを含み、熱がこもりやすいです。追加の原料も確認してください。

店や作り方による違い

アワ粉やキビ粉を使い、濃さやトッピングはさまざまです。

冷ましたものをスプーンで少量ずつ。ゴマのアレルギーに注意。

レシピは店によって異なります。注文前に材料や提供方法を確認してください。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

アワ粉やキビ粉を使い、濃さやトッピングはさまざまです。

作り方によって加わる材料

作り方は店によって異なります。

味わい

香ばしいゴマと塩気のある雑穀。通常は唐辛子なし。

辛さ
食感
滑らかで濃い粥に、こくのあるゴマだれ。
作り方
雑穀粉を水で煮て、ゴマだれ、ゴマ油、塩入りすりゴマを加えます。

アワ粉やキビ粉を使い、濃さやトッピングはさまざまです。

発祥地

地域とのつながり

天津市にゆかりがあります。 北京市にゆかりがあります。

地域とのつながり

天津市: Guangming Daily names Miancha among traditional Tianjin snacks and explicitly distinguishes it from Cha Tang and 油茶面; earlier roster review links Beijing and Tianjin candidates, with detail/import still pending. 北京市: Beijing Tourism lists Miancha at Huguosi snacks and describes a Beijing-style preparation; no exclusive-origin claim.

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物語と歴史

物語と歴史

北京の面茶を、碗の縁からすする

老北京の面茶(ミエンチャ)には、碗を片手で持ち、回しながら縁からすすり、箸や匙を使わない食べ方があります。とろみのある粥はアワ粉またはキビ粉で作り、芝麻醤と芝麻塩をかけます。

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